L’utilisation de CBD devient de plus en plus répandue. Il est connu pour ses multiples bienfaits physiques et psychologiques : diminution du stress, de l’anxiété, de l’agressivité, amélioration du sommeil, de l’appétit, etc. Aujourd’hui, nous faisons …
Il y a du bon stress et du mauvais stress, le tout est de savoir faire la différence et d’en connaître les conséquences. Dans sa version négative, le stress est …
Le stress impacte l’ensemble du corps humain, que ce soit psychologique ou physique. De nombreux symptômes physiques peuvent apparaître en situation de stress, notamment, des maux de ventre. Vous connaissez …
Vous avez entendu parler des nombreux bienfaits prodigués par la méditation, vous vous êtes alors dit : pourquoi ne pas essayer ? L’objectif est d’arriver à se détendre jusqu’à atteindre une …
La vie quotidienne impose de jongler entre la vie professionnelle et personnelle, soyons honnêtes, ce n’est pas toujours évident. Il faut faire vite, il faut faire bien et cela, tous …
Vous avez l’impression de ne pas libérer votre plein potentiel ? De souvent abandonner vos projets ou d’échouer régulièrement de la même façon ? Il y a de bonnes chances …
Une crise de panique arrive brusquement sans prévenir. Il n’est pas toujours évident de la déceler, d’en comprendre les symptômes et de l’apaiser, d’autant plus lorsqu’il ne s’agit pas de …
La dépression peut survenir à tout âge et peut toucher n’importe qui. Les raisons sont nombreuses et peuvent provenir du travail, de la scolarité, d’un deuil, d’un échec, de pensées …
Les examens approchent et votre niveau de stress est à son paroxysme. Vous avez peur de ne pas tout retenir, de perdre vos moyens et d’échouer ? Vous n’êtes pas les …
Vous êtes de nature stressée et vous faites face à des journées chargées ? C’est la recette d’un cocktail explosif pour les nerfs ! Le manque de temps, la charge de travail …
Nous ne savons pas toujours faire la différence entre un état allant d’un « simple » stress à l’angoisse, en passant par l’anxiété. En effet, il est important de savoir distinguer ces …
Les situations stressantes sont nombreuses dans la vie quotidienne, d’autant plus pour les femmes enceintes. En effet, il est tout à fait normal d’avoir peur que le stress soit ressenti …
